성장기 청소년, 척추 건강 주의보: 튼튼한 미래를 위한 척추 관리법
성장기 청소년의 척추 건강은 평생 건강의 기반입니다. 잘못된 자세, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 요인들이 척추 건강을 위협하지만, 바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 긍정적인 생활 습관을 통해 척추 건강을 지킬 수 있습니다.
성장기 청소년의 척추 건강은 평생 건강의 기반입니다. 잘못된 자세, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 요인들이 척추 건강을 위협하지만, 바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 긍정적인 생활 습관을 통해 척추 건강을 지킬 수 있습니다.